- کتاب الکترونی یوگای سالمندان، قسمتی از کتاب ” یوگای سالمندان” است که مراحل چاپ خود را طی میکند. در کتاب اصلی کلیه عکس ها از نمونه اجرای آساناها توسط یکی از سالمندان می باشد.
مزیت کتاب الکترونی در این است که می توان در هر زمان، تغییرات تدریجی را بنا به ضرورت در صفحات ایجاد کرد.
مجموعه الکترونی حاضر، برای مربیان یوگا که کارگاه ۴ روزه” تمرینات یوگا برای سالمندان” که در بهمن ماه در تهران برگزار شدرا گذرانده اند، و بعنوان مربی درجه ۳ یوگا، با نکات آموزشی آساناها آشنا هستند به راحتی قابل استفاده است.
برای کاربردی تر شدن این مجموعه برای سایر مربیان در گروه های ورزشی و توانبخشی سالمندان، به تدریج توضیحات تکمیلی به این مجموعه الکترونی اضافه خواهد شد.
برای مطالعه کتاب، کافیست روی فایل کلیک کنید تا فایل کتاب، دانلود شود.تمرینات یوگا ویژه سالمندان E1-1
آخرین دیدگاه‌ها