هفته هفدهم از سیصد هفته یوگا/ کتاب پرتوی بر یوگا نوشته استاد آئینگر
آساناها و ترتیب اجرای آنها در هفته ۱۷ همانند هفته شانزدهم یکسان اجرا می شود و تکرار هفته قبل است.( توجه : تمرین های هفته ۱۶ و ۱۷ و ۱۸ یکسان است).
شروع از ۲۹ بهمن ۱۴۰۱
لطفا روی نوشته هفته شانزدهم کلیک کنید و تمرین ها را پیگیری نمایید.
🌺
🌺 هفته خوبی پیش رو داشته باشید
موفق باشید🌼
آخرین دیدگاه‌ها